北海道〜九州まで分布。雑木林などに生える葉緑素の無い腐生植物。 ナラタケの菌糸と共生、長さ１０〜２０ｃｍの楕円状の根茎を作る。 花茎は高さ６０ｃｍ〜１ｍ、鱗片葉を付ける。 別名 ヌスビトノアシ。 花が緑色のものを アオテンマ と言う。
